다이어트 썸네일형 리스트형 건강기능식품 홍삼 건강기능식품 홍삼 식품의약품안전청은 건강기능식품에관한법률 제14조 제1항의 규정에 의거, 식품의약품안전청장이 그 기준 및 규격을 정해 고시하는 건강기능식품 37가지를 지정하고 있습니다. 그중에서 오늘은 우리나라 사람들이 가장 많이 찾고 있는 홍삼제품의 효능에 대해 알아보겠습니다. 건강기능식품 홍삼 홍삼이란 보통 4~6년 재배 후 밭에서 캐내는데, 이렇게 채굴한 상태의 인삼을 수삼이라고 하며 건조하지 않았기 때문에 생삼이라고도 합니다. 수삼은 보통 75%내외의 수분을 함유하고 있어 채굴된 상태 그대로는 1주일 이상의 저장이 어렵고 특히 유통과정 중에 부패하거나 손상이 일어나기 쉽습니다. 그러므로 장기간 저장 하기 위하여 건조하게 되는데 수삼을 그대로 건조한 것을 백삼이라고 합니다. 즉, 홍삼이란 품질인중을.. 더보기 경락맛사지와 다이어트에 관한 오해 (복부경락) 경락맛사지와 다이어트에 관한 오해 (복부경락) 복부경락은 복부의 기혈흐름과 장 운동 등에 좋은 효과를 보일 수 있습니다. 다만 본인의 생활이 변하지 않는다면, 큰 효과를 보기는 힘듭니다. 배가 나오는 거... 이유가 분명히 있습니다. 본인의 식습관 및 생활, 스트레스 전반을 살펴보신 후 잘못된 점을 고쳐가는 것이 경락을 받는 것보다 더 좋은 생각으로 보입니다. 규칙적인 식습관과 본인이 할 수 있는 운동, 그리고 스트레스 해결 등을 기초로 하여 일주일~한달 단위로 계획을 세워 실천하신다면... 그렇게 하신 후 경락이나, 다른 방법들을 택하신다면 훨씬 좋은 효과를 기대할 수 있을 것 같습니다. 결론적으로 복부경락은 본인의 생활에 대한 수정이 없으면 효용성이 없겠죠^^ 2009/11/25 - [피부관리체험이야.. 더보기 경락맛사지와 다이어트에 관한 오해 우선 경락 맛사지 부터 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸에는 12개의 경락과 경락을 따라 이어지는 3백60개의 경혈이 분포되어 있습니다. 보통 경혈점은 심장, 위, 간 등과 같은 내장기관과 연결되어 있으며, 경락 마사지란 장기와 연결되어 있는 경혈점을 자극함으로써 아프고 뭉친 곳을 간접적으로 풀어주는 것입니다. 특히 얼굴에 있는 경혈점을 눌러주면 경직된 근육이 풀어지면서 표정이 부드러워지고 혈색도 좋아질 수 있습니다. 또한, 원활한 혈액 순환을 통해 기미나 주근깨 같은 잡티와 여드름 같은 피부 트러블도 완화되는 효과가 있을 수 있습니다. 위 내용처럼 혈액순환을 원활하게 도움을 주는 방법에 있어서는 경락맛사지가 좋다고 할 수 있습니다. 허나, 이 원활한 혈액순환을 통해 지방이 감소된다?? 이건 좀 이론상 무.. 더보기 간편하게 집이나 사무실에서 할수있는 다리맛사지 하체 비만도 경락마사지 받으면 효과 있을까?? 하체비만(종아리알)에는 스트레칭과, 마사지가 좋고 마사지방법은.. 다리를 테이블(자신의 무릎 좀 아래까지 오는..)위에 올려놓고 다리 한쪽을 올려놓은 뒤 발목에서 허벅지 쪽으로 주물러 줍니다. 약 5분씩 양쪽 다 주물러 주시구요, 근육형 다리에는 마사지만큼 좋은게 없습니다. 하체 마사지 하는 방법 -. 종아리는 누르지 말고 모아줄 것 -. 허벅지 안쪽도 충분히 풀어준다. -. 다리를 털어준다. -. 발바닥 전체, 족궁 부위 충분히 마사지 -. 발가락을 털어준다. -. 마사지 후 더운 타올로 찜질해주면 두배효과 열심히 마시지 해서 하체비만 탈출 하시길 바랍니다..^^ 더보기 이전 1 2 다음
