우선 경락 맛사지 부터 알아보도록 하겠습니다.
우리 몸에는 12개의 경락과 경락을 따라 이어지는
3백60개의 경혈이 분포되어 있습니다.
보통 경혈점은 심장, 위, 간 등과 같은 내장기관과 연결되어 있으며,
경락 마사지란 장기와 연결되어 있는 경혈점을
자극함으로써 아프고 뭉친 곳을 간접적으로 풀어주는 것입니다.
특히 얼굴에 있는 경혈점을 눌러주면 경직된 근육이
풀어지면서 표정이 부드러워지고 혈색도 좋아질 수 있습니다.
또한, 원활한 혈액 순환을 통해 기미나 주근깨 같은 잡티와
여드름 같은 피부 트러블도 완화되는 효과가 있을 수 있습니다.
위 내용처럼
혈액순환을 원활하게 도움을 주는 방법에 있어서는
경락맛사지가 좋다고 할 수 있습니다.
허나, 이 원활한 혈액순환을 통해 지방이 감소된다??
이건 좀 이론상 무리가 있죠
물론 혈액순환이 원활해 지면 지방도 연소되는데 도움이
됩니다만은 단순히 누워서 잠시 혈액순환이 좋아지면
그동안 몸속에 있던 모든 지방이 연소가 된다는 것은 아닐겁니다.
운동도 열심히 하시고 일상생활에서도 많이 움직이는
라이프스타일로 변경하시고 건강한 한식 식단의 3끼 섭취를 통해
고루갖춘 영양성분을 충분히 섭취하면서
체중감량의 목적을 가지고 다이어트를 하세요.
경락마시지로 다이어트가 된다고 이야기 하는 것은 아무리
생각하고 이론을 갖다 대도 너무 끼워맞추기가 많습니다.
정상적인 체중감량의 다이어트를 하시는게 좋습니다^^.